Hej
Vi har bokat in en träningsmatch mot Baltichov.
Samling 17:15 i Torslandahallen
Vi kommer spela 3x20 minuter i olika konstelationer.
Svara snarast på kallelsen för att underlätta vår planering, dock senast Måndag.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Vi har anmält två lag till Partille Cup. Vi vill med denna kallelse stämma av vilka som kan och vill spela Partille Cup.
Svara snarast dock senast Söndag 3 Maj om du kan vara med..
Beroende på antal intresserade kan det bli uttagning till cupen.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19.30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar,
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallesen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar,
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallesen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar,
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Utomhusträning med fokus på styrka och kondition.
Löparskor samt kläder efter väder.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning på Björlandavallen kl.19:00 till ca 20:00.
Cooper test står på programmet.
Kom i god tid och kläder efter väder.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Utomhusträning med fokus på styrka och kondition.
Löparskor samt kläder efter väder.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar,
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Utomhusträning med fokus på styrka och kondition.
Löparskor samt kläder efter väder.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Utomhusträning med fokus på styrka och kondition.
Löparskor samt kläder efter väder.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar,
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Utomhusträning med fokus på styrka och kondition.
Löparskor samt kläder efter väder.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar,
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Träning 19:30 till 21:00, se till att vara tejpade och klara till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsingar
Ledarna
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar,
Viktigt att svara på kallelsen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningr
Ledaran
Hej
Träning 18:00 till 19:30, se till att vara tejpad och klar till träningen börjar.
Viktigt att svara på kallesen så vi kan planera träningen.
Med vänliga hälsningar
Ledarna
Nu är det snart dags för lagaktivitet på Kalvsund – en liten bilfri ö i Göteborgs norra skärgård. Ön ligger strax utanför Björkö och nås med färja.
Vi har öppnat kallelsen igen och skickar därför ut informationen till alla på nytt. Om någon som tidigare tackat nej eller inte svarat har ändrat sig så går det bra att tacka ja senast lördag 9 maj. Ni som redan tackat ja behöver inte göra något förutom inbetalningen.
Samling sker vid passagerarfärjan i Framnäs på Björkö kl. 11.10 lördag 16 maj.
Fokus under helgen är att ha kul tillsammans och stärka sammanhållningen i laget. Det blir något lättare träningspass, men framför allt tid för gemenskap och andra aktiviteter.
Ni kommer att delas in i mindre grupper som ansvarar för olika delar av helgen, till exempel matlagning.
Bra att veta:
Kalvsund är bilfri, vilket innebär att packningen behöver bäras sista biten, cirka 300 meter.
Packlista
Luftmadrass
Lakan, täcke och kudde
Laddare
Träningskläder
Ombyte
Löparskor
Badkläder (om vädret tillåter)
Handduk
Necessär
Dags att betala 500 kr för helgen också - swisha till 0722229263 (Sofie Holmkvist) senast söndag 10:e maj.
Väl mött,
Ledarna